Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji Gminy Dębica

Mimo ogromnego wzrostu cen prądu i gazu oraz braku rządowego wsparcia dla obiektów basenowych, tylko dzięki wytężonym staraniom władz Gminy Dębica, Kompleks Basenów „NEMO” w Pustkowie-Osiedlu jest ciągle otwarty i dostępny do Państwa dyspozycji. Nie ustajemy w wysiłkach, by zapewnić ciągłość w funkcjonowaniu obiektu, a co za tym idzie by dalej mogli Państwo bez przeszkód korzystać z jego wszystkich atrakcji.

Basen jest czynny od poniedziałku do piątku w godzinach 7:00 – 21:00 oraz w soboty i niedziele w godzinach 12:00 – 21:00. 

W skład Kompleksu Basenów „NEMO” wchodzą: 

• basen kryty o długości 25 m wraz z basenem rekreacyjnym wyposażonym w atrakcje wodne tj.: dwa jacuzzi, zjeżdżalnię rurową o długości 72 m, rwącą rzekę, grzybek dla dzieci, gejzer wodny, leżanki oraz kurtyna wodna,
• blok odnowy biologicznej wyposażony w saunę suchą, saunę mokrą oraz saunę zewnętrzną, które są do dyspozycji klientów od piątku do niedzieli w godzinach od 19:00 do 21:00.

Na basenie nadal obowiązują dwie oferty specjalne :

• Poranne Rybki Nemo : Każda osoba, która przyjdzie na basen od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 9:00, skorzysta z biletu w cenie 5zł/1godz.
• Akcja Aktywny Senior : Promocja skierowana dla osób powyżej 60 roku życia, obowiązuje od poniedziałku do piątku w godzinach od 7:00 do 12:00 w cenie 5zł/1godz.

Aktualny cennik : https://gosir.gminadebica.pl/kompleks-basenow-nemo/cennik

Zapraszamy do korzystania ze strefy saun na Kompleksie Basenów "NEMO" w Pustkowie-Osiedlu. Do dyspozycji klientów mamy trzy sauny : fińską, parową oraz fińską zewnętrzną. Sauny są dostępne od piątku do niedzieli w godz. 19:00 - 21:00. Z saun wewnątrz basenu można korzystać po zakupieniu biletu westępu na basen lub biletu tylko na strefę saun. Aby skorzystać z sauny zewnętrznej należy kupić bilet basen+sauna zewnętrzna. 

Zalety sauny fińskiej – poznaj je!

Sauna fińska charakteryzuje się wysoką temperaturą i niską wilgotnością. Korzystanie z sauny ma dla naszego organizmu zbawienne skutki.

 Co daje sauna fińska?

• poprawia samopoczucie,
• poprawia ogólny stan zdrowia,
• ma wpływ na układ odpornościowy,
• uśmierza ból mięśni i stawów,
• ma wpływ na nasze zdrowie psychiczne,
• pomaga usunąć toksyny z organizmu,
• rozluźnia i zmniejsza napięcie spowodowane stresem.

Wzrost ciepłoty ciała przyspiesza krążenie krwi, dzięki czemu organy pracują lepiej, serce przyspiesza przez co krew dostarczana jest szybciej do kończyn. Podczas zabiegu następuje przyspieszanie przemiany materii oraz intensywne rozgrzanie organizmu. Dzięki temu odtruwamy naszym organizm, co pozytywnie wpływa na nasze samopoczucie oraz na spadek uczucia zmęczenia.

Zimna kąpiel hartująca organizm po zabiegu w saunie fińskiej !

Podczas schładzania organizmu krew transportuje więcej tlenu do tkanek, co poprawia pracę wszystkich narządów ciała. Dodatkowo zmniejsza się częstotliwość skurczów serca, krew zostaje mocno nasycona tlenem, a cały organizm zostaje głęboko natleniony. Poprawia się wydolność i sprawność układu oddechowego.

Poprawne saunowanie i schładzanie aktywuje procesy detoksykacji organizmu. Naprzemienne zmiany temperatury są znakomitym sposobem na naturalne budowanie odporności i hartowanie ciała. Taki trening wzmacnia system immunologiczny i zabezpiecza przed chorobami dróg oddechowych. Ochłodzenie ciała odświeża i pobudza, odpręża i podwyższa poziom energii życiowej. Zamykanie porów, które ma miejsce podczas schładzania, to jeden z najważniejszych zabiegów pozwalających uzyskać młody i zdrowy wygląd skóry. Schładzanie, które następuje po nagrzewaniu, sprzyja regeneracji włókien kolagenowych. Dzięki temu skóra staje się jędrna i elastyczna.

Zalety sauny parowej !

Sauna parowa jest często polecana osobom, które dopiero zaczynają korzystać z tego typu relaksu. Wysoka wilgotność i względnie niska temperatura sprawiają, że jest ona znacznie bardziej komfortowa i nie sprawia trudności w oddychaniu. Co więcej, regularne korzystanie z niej posiada wiele zalet i wywiera korzystny wpływ na zdrowie. Chodząc do łaźni parowej usprawnimy krążenie krwi w organizmie, wzmocnimy serce oraz odporność. To także dobry pomysł na oczyszczenie organizmu z toksyn i poprawę przemiany materii - te walory z pewnością docenią osoby będące na diecie. Korzystanie z sauny parowej pozwoli nam zyskać więcej energii, zwiększy wydolność i zahartuje organizm - nic dziwnego, że do łaźni parowej chętnie zaglądają sportowcy! 

Sauny wewnętrzne - 0,50 zł/min/os.

Cennik sauny zewnętrznej :

1) W dni robocze:

- normalny jednoosobowy - 16,00 zł

- normalny dwuosobowy - 14,00 zł/os.

- normalny trzy- i więcej osób - 12,00 zł/os.

- ulgowy jednoosobowy - 14,00 zł

- ulgowy dwuosobowy - 12,00 zł/os.

- ulgowy trzy- i więcej osób - 10,00 zł/os.

2) W soboty, niedziele i dni świąteczne:

- normalny jednoosobowy - 18,00 zł

- normalny dwuosobowy - 16,00 zł/os.

- normalny trzy- i więcej osób - 14,00 zł/os.

- ulgowy jednoosobowy - 15,00 zł

- ulgowy dwuosobowy - 13,00 zł/os.

- ulgowy trzy- i więcej osób - 11,00 zł/os.

Wszystkie ceny obejmują czas przebywania w strefie płatnej (po przekroczeniu bramki elektronicznej), w tym w szatniach i pomieszczeniach sanitarnych. Po przekroczeniu czasu pobytu w strefie płatnej ponad 1 godzinę (60 minut), oprócz opłaty za pierwszą godzinę pobytu, doliczana jest dodatkowa opłata po rozpoczęciu każdych 6-ciu minut w wysokości 1/10 ceny godzinowej.